Klassinen ja urheiluhieronta

Hieronta vähentää tai jopa poistaa erilaisia kipu- ja jumitiloja, lisää lihasten ja nivelten liikkuvuutta ja joustavuuta sekä rauhoittaa ja rentouttaa kehoa.

IASTM-käsittely

IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) on hoitomenetelmä, joka hyödyntää erityisesti muotoiltuja instrumentteja pehmytkudosten, kuten lihasten, jänteiden ja fasciarakenteiden käsittelyssä. Tämä lähestymistapa on suunniteltu parantamaan kudosten liikkuvuutta, vähentämään kipua ja edistämään paranemista erilaisissa tuki- ja liikuntaelinten vaivoissa.

Puretalihashieronta

Purentalihashieronta sopii esimerkiksi hampaiden narskuttelusta, huimauksesta, tinnituksesta tai päänsärystä kärsiville. Purentalihashieronnassa käsitellään purentalihaksia sekä suun ulko- että sisäpuolelta. Myös kaulan, niskan ja kallonpohjan lihakset käydään tarkasti läpi.

Myofaskiaalinen kuppaus/kuivakuppaus 

Kuppaus vähentää lihasten ja faskian kireyksiä, parantaa liikkuvuutta, vapauttaa triggerpisteitä, lieventää kivun tuntemusta ja edistää lymfanestekiertoa sekä verenkiertoa. Lisäksi kuppauksella voidaan tehokkaasti hoitaa ja mobilisoida arpikudoksia sekä vapauttaa hermopinteitä ja parantaa hermojen liikkuvuutta.

Kinesioteippaus

Kinesioteippaus on erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitomenetelmä, jossa käytetään joustavaa ja hengittävää teippiä. Käytetään kiputilojen lievitykseen, asennon korjaamiseen sekä liikkeen ohjaamiseen.